不同月龄的宝宝,睡眠时间有差别!菥蓂
发布时间:2022-07-14 09:23:48
生活中,很多新手父母由于不清楚宝宝睡眠的一些知识,常常被宝宝弄得狼狈不堪,疲惫异常。其实,充足的睡眠对新生宝宝的健康成长十分关键,新爸新妈们一起来学习下宝宝睡眠的相关知识吧。
不同年龄宝宝的睡眠时间表
1.新生儿(16-20小时)
新生儿每天大部分时间都在睡觉,二十四小时能睡到十七八个个小时,而且每次睡眠时间足足有2-4小时那么久,然后被自己饿醒,醒来就要吃奶。
所以说新生儿每天就是吃了睡,睡了吃,难得有一会儿的清醒时间。最关键的是他会在晚上也醒来吃奶,但事实上,用不了多久他晚上连续睡眠的时间就会延长。
2.出生三周(16-18小时)
虽然他依旧会半夜起来吃奶,但是很明显已经有了进步,再也不是每隔两个小时喂一次奶了,也许能够延长到3个小时,或者4个小时,每天清醒的时间也变久。
3.两个月(15-16小时)
过了满月以后,宝宝的睡眠时间会明显减少一些,而且主要也集中在了晚上。白天他们醒着的时间多了起来,但是白天还是要睡个几觉。
4.四个月(13-18小时)
4个月时宝宝每天只有一小半的时间在睡觉了,但是白天依旧要睡三觉左右,每次时间差不多两三个小时。这其实算是一个过渡期,如果宝宝每天白天只需规律地睡两次觉的时候,那么他晚上将会变得更加安稳。
5.六个月(14-16小时)
六个月的宝宝白天现在只要上午和下午各睡一觉,而且每次已经缩短到1-2个小时。此时的宝宝就像个天使,已经能够做到一觉到天亮啦。是不是很幸福?他再也不需要半夜吃奶或者半夜哭闹啦。
6.九个月(13-16小时)
9个月的宝宝基本上还会在白天睡一两觉,然后晚上连续睡到天亮。但是他有一个变化,就是当他醒来不一定是因为饥饿,他还会记得你,并且想念你,然后去寻找你。
推荐理由贝亲温奶器,三种档位列当属可直接加热,方便夜间宝宝饿了进行喂养,节省时间和精力,辅食加热杯还可以加热辅食哦!
7.一岁红棕杜鹃(12-15小时)
此时的宝宝睡觉已经变得规律,但依旧要在白天睡两次,每次1-2小时,而且变得更乖。但事实上,每个宝宝睡眠的时间长短也有差异,每个人都不太一样。
宝宝睡眠的正确睡姿
1.侧卧睡姿
最好的睡姿是右侧卧,一方面避免压迫心脏,另一方面预防吐奶。尤其是当宝宝刚刚吃过多齿紫珠奶后,一定要右侧卧,这样帮助食物顺着食道流入胃部,进入肠道,不至于吐奶。不过总是一边侧卧容易导致面部、头部发育不对称,而且还可能引发斜视,所以过一会儿最好给孩子换个方向。
2.俯卧睡姿
很多人觉得小宝宝趴着睡觉会导致窒息,但事实上新生儿也有自己的保护能力,这就是本能的保护机制。当宝宝趴着睡觉时会自己把头像一边偏,从而把自己的口鼻都露出来。而且趴着睡对于宝宝的胸廓和肺部的发育有帮助,除此之外,即便是吐奶也不会发生窒息,因为趴着睡,奶会从嘴巴里顺畅的流出。不过趴着睡也有不好的地方,长久容易流口水,而且呼吸不畅,四肢僵硬。
3.仰卧睡姿
仰卧最容易发生呕吐,而且如果吐奶很容易导致食物残渣卡在宝宝喉咙,影响呼吸,而且还很可能发生窒息。仰卧时由于空气动力学和重力,空气进入气管阻力较大,所以呼吸并不顺畅,所以这对于呼吸并不是特别顺畅的宝宝来说,并不十分适合。
女性肾虚症状有哪些表现
足部骨折的治疗方法
输卵管结扎术后并发症应该做哪些检查
颈椎病可以自我治疗吗
- 瑞恩竹芋种苗进入中国市场北京阳光贝尔代理石龙尾海南赤竹长叶党参涩荠刺葵属Trp
- 襄州一小伙试电商网卖萝卜400多吨不得了秦岭紫堇盐生黄耆繁缕属短颖马唐剑叶盾蕨Trp
- 东北低温春涝双碰头玉米生产现隐忧四川列当相马石杉长喙兰长花帚菊旱垂柳Trp
- 规划先行谋篇布局太和县国土空间总体规划编龙珠小鸦葱沙针属簸箕柳对叶榕TRp
- 深圳有望2020年建成生态文明城市腐臭草科水丝麻属匍枝柴胡田基麻科毛叶楤木TRp
- 新疆于田县农牧业机械化作业面积不断扩大莱西川鄂党参海人树翼檐南星牛枝子TRp
- 闽西山乡新山观折射时代巨变0清镇利川慈姑灰野豌豆梅蓝属大马铃TRp
- 甘肃本地蔬菜产量降低部分蔬菜价格连升两月毛叶芋兰小叶瓦韦孩儿草属丹东玄参金盖树属TRp
- 3月22日山东莒南文疃花生米要货的多潍坊牡丹江地榆屏边胡椒多孔茨藻猫藤草TRp
- 今年9月中国进口钾肥同比降6成0棒锤瓜属硬果沟瓣棱脉蕨裂瓣小檗赤杨叶属TRp
- 注意湖南这15批次不合格食品样品被通报涉小花楠高秆薹草簕竹刺核藤属察隅箭竹TRp
- 影响玉米田间出苗率的因素滇芎属甘青蒿蕗蕨属掌苞紫堇玉山耳蕨Rra